为落实兰州大学“一流学科伙伴计划”，强化新生科研思维训练，解答新生在学业规划及对外学习交流问题，国际合作与交流处、基础医学院于12月25日在秦岭堂顺利开展“新生科研训练营第六期”。活动特邀法国国家健康与医学研究院/里昂第一大学/里昂神经科学研究中心主任林建生教授担任主讲，围绕“漫话睡眠”主题展开学术报告。活动由新生班主任邵玉峰教授主持。

林建生教授以“睡眠是什么”为切入点，系统阐述了睡眠作为一种生理状态的基本概念，辨析了冬眠、催眠、昏迷等相关状态与睡眠的区别。通过猫模型在梦境中“捉老鼠样行为”的视频带大家生动地介绍了快速眼动睡眠行为障碍这一疾病，讲述在正常状态和非正常状态下睡眠对环境的不同要求。结合图表数据，林教授展示了不同动物的睡眠时长差异和个体在不同年龄段的睡眠量差异，指出睡眠量与能量代谢、心态等因素密切相关。同时，他分享了早起型与晚睡型的个体差异，简要讲解了睡眠的发生机制，介绍了目前科学家主要通过睡眠剥夺实验探究睡眠在恢复机体、巩固记忆、调节免疫等方面的重要功能。

互动环节气氛活跃，针对同学们提出的“早起型在特殊环境下改变作息是否影响健康”“婴儿梦境特点”“如何调整睡眠时间”“是否有预知梦”等问题，林教授一一作出解答。他指出，作息具有一定的可调节性，在正常状态下，可以通过自身调节睡眠，例如可以通过调控起床时间来更轻松的改变入睡时间。同时他讲到梦主要受内在机制驱动，比起对睡眠的干预，外力对梦境的影响较小，因此他建议同学们不必对梦境内容过度焦虑。问答之间，同学们对睡眠科学有了更具体的认识，林教授也鼓励大家通过阅读文献等方法更进一步了解睡眠科学。

林教授对同学们感兴趣的对外交流和学习方面，分享了自己在法国留学的经历与科研生活。他介绍了中法学术交流的契机与渠道，鼓励同学们拓宽视野，积极利用国际优质教育资源，为未来学术发展或专业深造提供更多可能。

本期训练营延续了学院“教授开放日”与新生面对面交流的优良传统，不仅提升同学们的科研思维，也拓宽了大家的国际学术视野，同时以交流互动的形式激发了新生对生命科学研究的兴趣和热情。同学们纷纷表示，林教授生动的语言和细致的讲解让自己对睡眠科学有了更进一步的认识，通过这次讲座也提升了自己的科研思维，为自己的科研之路奠定了良好开端。

【新闻背景】

为厚植新生科研素养，夯实学术成长根基，我院2024年已成功开展五期新生科研素质训练营系列活动。往期活动内容丰富、干货满满，有效启迪了新生科研思维、培养科研兴趣，收获同学们的广泛好评与热烈反响。为持续做好新生科研启蒙培育，我院接续发力，于12月25日顺利开展2025年度首期、学院第六期新生科研素质训练营。以促成教授与新生之间“面对面”交流，实现“教”与“学”的相互促进。